نعرف جميعاً أن الجلوس لفترات طويلة ضار للصحة، وتشير الدراسات إلى أن الجلوس يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفيات ومرض السكري من النوع الثاني والسرطان، ولكن مع انتشار فيروس كورونا وعمل الكثيرين من المنزل وقضاء وقت أطول في المنزل زاد هذا الأمر من الجلوس لفترات طويلة. لذا يتساءل البعض: هل الاستلقاء على أريكة أثناء العمل من المنزل أفضل من الجلوس بشكل مستقيم على مكتب طوال اليوم؟
وبحسب موقع "ميديكال" فإن الاستلقاء أو النوم على أريكة أثناء العمل ليس أفضل من الجلوس بشكل مستقيم على مكتب، لأنك في كلا الأمرين تجلس بدون بذل أي مستوى من النشاط البدني وفي نفس الوقت فجسمك ينام وعقلك مستيقظاً وبالتالي لا تحصل على فوائد النوم أيضاً.