البسلة واحدة من أشهر أنواع الخضراوات التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الامراض والفيروسات، حيث إنها تحتوى على فيتامين سى والالياف والمواد المضادة للاكسدة وغيرها من العناصر والفيتامينات الأخرى الهامة لصحة الجسم.
فوائد البسلة على صحة الجسم والمناعة
ذكر موقع food عدة فوائد للبسلة منها:
-تعزيز صحة الجهاز المناعي.
-حماية الجهاز الهضمي من الالتهابات والقرح.
-حماية الجسم من الأمراض السرطانية.
-الحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور.
-تعزيز صحة الجهاز العصبي والحد من الإصابة بأمراض الخرف.