يُعَد السعال من الأعراض الصحية الشائعة التي تزعج الكثيرين وتؤثر على الراحة اليومية، فيما يلجأ البعض إلى علاجات منزلية آمنة تساعد على التخفيف من حدته بجانب الراحة وتناول السوائل.
وفي هذا الإطار، نشرت صفحة (healthy.organic.ways) المتخصصة في الصحة والرفاهية على "انستغرام"، وصفة طبيعية تعتمد على البرتقال والكركم والعسل، مشيرة إلى دورها في تهدئة السعال والحد من التهابات الشعب الهوائية.
خطوات التحضير
* تفريغ برتقالة جزئيًا مع الحفاظ على قشرتها.
* تسخينها على نار هادئة مع رشة ملح (بحسب العمر).
* إضافة مسحوق الكركم وتقليب المزيج حتى الغليان.
* تركه ليبرد دقيقة ثم إضافة العسل.
* يُقدّم مرتين يوميًا لمدة ثلاثة أيام.
فوائد الوصفة
يساعد البرتقال على تعقيم الشعب الهوائية، بينما يساهم الكركم والعسل في تهدئة السعال وتقوية جهاز المناعة.
تنويه طبي
يحذر الخبراء من الاعتماد على العلاجات المنزلية وحدها، وينصحون بمراجعة الطبيب في حال استمرار السعال لأكثر من أسبوعين أو قبل تجربة أي وصفة لضمان ملاءمتها للحالة الصحية.