كشف باحثون أن الأشخاص الذين يتطوعون للتبرع بكليتهم يواجهون مخاطر وفاة أقل، مما كان يعتقده الأطباء منذ فترة طويلة، بسبب العملية. الدراسة تتبعت 30 عامً
يواجه مليارات الأشخاص حول العالم صعوبة متزايدة في الحصول على غذاء صحي، مع استمرار ارتفاع تكاليف الأنظمة الغذائية المتوازنة، إذ باتت هذه الأنظمة خارج ق
يرى خبراء تغذية أن بعض الأطعمة اليومية قد تلعب دوراً في تعزيز جودة النوم، مؤكدين أن النظام الغذائي المسائي لا يقل أهمية عن العادات الصحية الأخرى في ال
توصل باحثون من جامعة بيرم التقنية إلى أن الشوكولاتة الداكنة، الغنية بالكاكاو، قد توفر فوائد صحية متعددة تشمل دعم القلب والأوعية الدموية، وتحسين عمليات
توصلت دراسة حديثة إلى أن المواظبة على شرب القهوة قد ترتبط بتعزيز صحة الكبد وتقليل احتمالات الإصابة ببعض أمراضه، بما في ذلك سرطان الكبد وتليفه، فيما سج
يعد المشي من أكثر الأنشطة البدنية سهولة وفائدة، إذ لا يحتاج إلى تجهيزات خاصة أو اشتراكات رياضية، ومع ذلك يقدم فوائد صحية متعددة عند ممارسته بانتظام. و
كشفت دراسة أجراها باحثون في ألمانيا عن تقنية علاجية غير جراحية قد توفر حلاً واعداً لمرضى خشونة الركبة، بعدما أظهرت قدرتها على تقليل شدة الألم بأكثر من
توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن موعد تناول الطعام قد يكون من أهم العوامل التي تحدد فعالية الصيام المتقطع، إذ تشير النتائج إلى أن اختيار الوقت المناسب ل
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكترونى