أظهرت دراسة حديثة أن الامتناع عن تناول وجبتي الإفطار أو العشاء قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.
وبحسب ما نُشر في مجلة "Nutrition Clinical"، فإن تجاهل الوجبات اليومية قد يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 22%.
وفي دراسة أخرى نُشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب، تبيّن أن عدم تناول وجبة الإفطار قد يساهم في تصلب الشرايين، وهو أحد العوامل المؤدية إلى أمراض القلب الخطيرة.
وينصح الخبراء بالحفاظ على نظام غذائي منتظم، حيث تساهم العادات الغذائية المتوازنة في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتعزيز صحة الأوعية الدموية.