كشفت دراسة عالمية حديثة، أن تناول الطعام مع الآخرين يرتبط بتحسن ملحوظ في الصحة النفسية وارتفاع مستوى الرضا عن الحياة، مقارنة بتناول الوجبات بشكل منفرد.
واعتمدت الدراسة على بيانات شملت نحو 150 ألف شخص في 142 دولة، حيث أظهرت النتائج أن الأفراد الذين يشاركون وجباتهم مع الآخرين يتمتعون بمستويات أقل من التوتر، إضافة إلى مؤشرات أفضل للصحة العامة مقارنة بمن يتناولون الطعام وحدهم.
وبيّنت النتائج أيضاً أن تناول الطعام في أجواء جماعية يسهم في تعزيز الثقة والتعاون والمشاركة الاجتماعية، ما ينعكس إيجاباً على جودة الحياة ويقلل من الشعور بالعزلة.
ويشير الباحثون، وفقاً لما أورده MedicalDialogues، إلى أن الجانب الاجتماعي للوجبات اليومية قد يلعب دوراً مهماً في دعم الصحة النفسية وتعزيز الروابط بين الأفراد.